MissVivis synvinklar

Inlägg publicerade under kategorin Sund utan vikthets !

Av Vivi - 17 januari 2011 14:07

Okej, tanken är att jag ska ta mig upp på crosstrainern ikväll,

inga ursäkter!!

Jag har visserligen varit rätt nyttig i helgen,

men när man inte rör på sig märks t.o.m 2 glas vin av!

 

Om jag mot all förmodan inte tar mig upp på crosstrainern

ikväll så ska jag straffas!

*Mohahhaha*   

Frågan är... vad är i så fall ett lämpligt straff ?

Förslag ?

 

Änså länge 0-0 vill ha det till 1-0 !

  

ANNONS
Av Vivi - 10 januari 2011 10:00

Dagens lycka till:

Till Sussie som börjar sitt nya jobb i dag!!!

 

Dagens grattis:

Till min fina kusin A som fyller år idag och även til mig & min make....

Idag var det precis 6 månader sedan vi gifte oss, det bästa dagen i mitt liv !

  

 

Dagens tack:

Till alla mina fina bloggisar, har fått massa fina kommentarer under helgen   

 

Dagens resultat:

När jag vägde mig söndagen den 2 januari (efter ett nyår med pizza, chips & alkohol) vägde jag 74 kg, måtten tog jag tyvärr inte.

Jag började äta nyttigt i måndags & gick snabbt ned till 72,4kg (tappade förmodligen mycket vätska då jag binder mycket av det när jag dricker alkohol.)

I morse efter att ha gått på min detox i 4 dagar (bara flytande föda) så står vågen på 71,4kg! 2,5kg på en vecka är helt okej    även om jag kommer gå upp lite igen, men framförallt mår jag bättre och är piggare.


Dagens stripp:

  

ANNONS
Av Vivi - 3 januari 2011 09:55

Ja här lyckas man åka iväg och dricka öl, drinkar & äta onyttigt utan att gå upp ett enda kilo, men när man gör samma sak i sverige går man upp två !

Jag klarade faktiskt mitt nyårslöfte förra året, jag gick ned 8 kilo inför  mitt bröllop och nu i efterhand inser jag att jag kanske borde vara lite stolt över det, istället för att tänka att man borde gått ned två till.

Att jag sedan har gått upp fyra av dem och två av dem nu under julhelgen, ja ...det gör mig inte riktigt lika stolt   

 

Nej ... nu är det lite mer än 1 månad till jag fyller 30 år och nu ska det tas i med hårdhandskarna. Jag känner mig så pass väl att jag vet att halvdanna försök inte lyckas, så nu får det bli totalt godis & kak förbud och jag ska även köra på en detox för det hade varit skönt att rivstarta detta lilla projekt.  

 

Tror det blir mammas mumsiga grönsakssoppa!

Den har jag gjort förrut och levt på i ett par dagar!

Den är nyttig och riktigt god !

 

Mamma Evas mumsiga grönsaksoppa


4st   Mellanstora morötter

1/4 dels  Rotselleri

1st liten Kålrot

2st Palsternackor

2 Lökar


Skala allt och koka i 1 liter vatten 2 grönsaksbuljongtärningar i 20 min.

Tillsätt:


2 st Paprikor

1 st Burk/paket Krossade tomater 

3 st Pressade vitlöksklyftor

Salta & Peppra

 

Koka i ytterligare 20 min.

Smaka av, det kan behövas lite mer vatten än 1 liter och i så fall kanske ytterligare 1st buljongtärning.

 

Inte ett nyårslöfte, men ett födelsedagslöfte !

4 kilo ska tappas på drygt 5 veckor.

Önska mig lycka till, jag lär behöva det !

  

Av Vivi - 29 oktober 2010 09:15

Vår våg är lynnig som tusan och det är sällan hon gör som man vill ...

Man kan vara duktig som tusan och ändå rör hon sig inte en millimeter, eller så kan man strunta i att träna helt, äta lite godis och då väljer hon att röra sig en halv millimeter nedåt !

Idag verkar ha varit en bra dag för henne för snällt nog så hade jag nästan gått ned ett kilo jämfört med förra fredagen. Det verkar som mitt minskande av socker & kohydrater har gett lite resultat, känns mycket uppmuntrande.

Däremot ska jag nog vara lite försiktig med att dansa av glädje för hon kommer säkert vara sur nästa vecka igen och aktar jag mig inte kanske hon börjar röra sig uppåt igen. 

  

 

Tänkte delge er lite av mina "istället för godis"-tips och

"mindre kolhydrater"-tips!

 

Socker & sötsug!

Iställer för godis på helgen köper jag naturgodis!

Istället för chips så ska vi ha grönsaksstavar med dipp

(gjord på lättcremefraiche) i helgen!

Jag har alltid lite nötter hemma för att klara kvällssuget!

Drick mycket vatten!

Extra tuggummi kan vara en räddare i nöden tillsammans med läkerol!

 

Kolhydraterna!

Vi äter fortfarande pasta ibland,

men bara några gånger i veckan istället för 2 ggr om dagen.

Jag blev faktiskt inspirerad av Zarah-Lou och äter tacos i salladsblad

Jag gör också en del omeletter till middag.

Frukost är inte så svårt utan bröd, det blir musli, smoothie och ägg!

 

Ikväll blir det tacos igen !!

    

 

 

 

 

 

Av Vivi - 22 oktober 2010 08:47

Nästan en månad sedan jag skrev om mina "vikt"mål inför resan, det har ju gått så där , men nu är jag igång igen.

 

Ja... tanken var att jag skulle börjat min sockerfria period i måndags, men onda makter såg till att det fanns lite godis kvar sedan helgen... fröken Odisciplina såg naturligtvis till att ta hand om de överblivna choklad-bitarna.

Hon tar rätt stor plats när jag är sjuk...

Herr Latmask tar också stor plats vid sjukdom, men det är helt okej...det som är lite tråkigt är att han alltid är så svår att bli av med när man väl blivit frisk!

Hursom...

 

Sedan i tisdags har jag faktiskt försökt minska intaget av kolhydrater, mest genom att inte äta så förbenat mycket pasta. Jag ska köpa hem lite fler ägg och försöka laga mycket omeletter nästa vecka, mycket rotfrukt i ugn får det också bli.

Jag har också låtit bli alla frestelser i form av kakor, läsk eller godis, jag skulle nog vilja säga att jag håller min sockerfria diet bra med ett undantag... jag har minskat så jag bara har en sockerbit i mitt morgon-te istället för två, men jag kan inte vara utan helt.

Ska köpa lite honung nästa vecka så slipper jag använda socker.

 

Denna veckan har det inte blivit så mycket motionerande just för att jag varit sjuk, men en promenad blev det efter jobbet igår iaf.

Tyvärr syns det ju inte på vågen hur fantastiskt duktiga jag och min man varit, men det är bara att försöka ignorera och fortsätta.

Mitt mål är främst att bli sundare, men jag faktiskt också ett viktmål,

jag vill ligga under 70kg och helst väga 68kg när jag åker på bröllopsresan!

Jag ska också testa att köpa en detoxdryck att kompletera med för att se om det hjälper kroppen att bli av med lite ansamlad vätska m.m. 

Sedan är det möjligt att jag kör min egna detox innan resan.

 

Här på min bröllopsdag vägde jag 69kg , bra vikt, bra dag!

  

 

 

Av Vivi - 21 oktober 2010 10:30

Vi är rätt många, men denna gång är inte alla  jätte överviktiga utan behöver tappa allt från 20-5 kg. Jag är otroligt förväntansfull eftersom jag gillar programmet så mycket och över att få träffa Jillian och Bob.

Efter ett tag märker jag att alla får träna hårt utom jag.

Det är ingen som pushar mig, ingen som skäller på mig eller uppmuntrar mig och jag känner mig lite bortglöm. Detta gör också att jag varken kan eller vill träna lika mycket som de andra.

 

Tillslut konfronterar jag Jillian och frågan varför jag inte får vara med att träna, hennes svar blir : "vad tror du själv ?"

Jag tänker lite och säger sedan: "För att jag inte kämpar lika hårt, för att jag ger upp för lätt" ....

Sedan vaknar jag ....

 

Knasigt det där med drömmar, de kan säga rätt mycket om vad vi tänker och tycker. Denna drömmen var ju lite väl enkel att tyda kanske , inga underliggande budskap alls.

Vad jag sedan ska göra med denna informationen är ju en annan femma...

 

 

 

Av Vivi - 7 oktober 2010 08:49

Ja...jag har som sagt lyckats sträcka mig på något sätt, känns som nackspärr men det sitter i ryggen vid ena skuldran, mycket mystiskt!

Sedan blir jag så trött på att jag inte går ned i vikt utan snarare upp, har varit duktig senaste dagarna, rört på mig & inte ätit ngt onyttigt mer än en liten kokoskaka igår, men den lilla kokoskakan borde inte få mig att gå upp nästan 1kg !!!

Funderar stark på att ge upp och bli en liten rund tant redan nu vid 30 !

På detta krånglar både ögon och ja... kroppen i allmänhet faktiskt, men förut det är det faktiskt rätt bra!   

 

Jag har ju ändå världens finaste och bästaste make! Igår när jag kom hem såg han lite lagom finurlig ut och sedan frågade han om jag läst hans blogg...

Han skrev världens vackraste, finaste och bästaste text till mig igår!!

 

Min fina romantiska man!

Så länge jag har dig så klarat jag av allt !!

  

 

 

 

Av Vivi - 20 september 2010 08:18

Ny dag, Måndag... och jag är faktiskt piggare än på länge!

Kanske är det för att det blåser mindre, för att jag somnade ihop med katterna igår, kanske kräftorna & det goda sällskapet i lördags eller så kan det ju vara så att jag är riktigt peppad över stegtävlingen på jobbet.

 

Löftet jag gett är minst 8000 steg varje dag, jag går nog knappt 1000 på jobbet så resten får komma från promenader på hemmaplan.

Jag ska promenera mera & träna på crosstrainern, jag ska inte äta något socker på vardagarna!

Nu ska jag ned de sista kilona, men framförallt ska jag vara snäll mot min kropp, öka blodcirkulationen & konditionen, bli starkare & sundare!

 

Sedan tyckte jag ju Nemi hade en bra poäng, så igår åt jag både chips, cheesecake, djungelvrål & Geisha ! *Mums* Måste ju som sagt frossa innan man ska bli nyttig   

 

  

 

Lite mer om MissVivi


Kontakt:
missvivi@hotmail.se

Veckans tips

Bloggträff 7 Maj i Skåne !!

   

FACEBOOK

Instagram

30 besvarade frågor

Kategorier

Hitta i bloggen

Bloggisar

Roligheter

Bloggar jag läser

Något jag brinner för...

Stöd frisk och Fri, föreningen mot ätstörningar

SMS

Sms:a FRISK50 eller FRISK100 till 729 80 så skänker du 50 eller 100 kr.

 

Här har jag varit

För ett år sedan.....

Arkiv

Hitta recept

Matbloggstoppen

Köp en recension

Köp en recension på min blogg på blogvertiser.se

Ragga besökare

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se