Tre veckor har jag hållit mig borta från socker nu och det går bara bättre och bättre. Jag har tappat 1½ kilo (även om det inte är det viktiga, endast en liten bonus) och jag är inte alls lika sugen som jag var i början av veckan och igår klarade jag av det ultimata testet....

...färska munkar efter en låååång dag på Gekås

Klarade jag av att hålla mig borta från dem igår så klarar jag nog att hålla mig borta från socker resten av månaden !

Snart två veckor har jag hållit mig ifrån socker!

Jag är inte så hård att jag kollar hur mycket socker det är i brödet eller låter bli frukt, men inga kakor, godis, läsk, socker på gröten eller i kaffet.

Detta är något jag försöker göra en gång om året och framför allt då jag fått i mig ovanligt mycket socker, som nu under semestern.    

Det handlar inte om att gå ned i vikt utan om att min kropp inte tål socker särskilt bra, inte i stora mängder iaf.

Jag märker av när det händer för min kropp säger verkligen ifrån,

det kan vara hyn som blir sämre eller återkommande svampinfektioner och då är det en period av sockerstopp som gäller!

Jag ska erkänna att jag varit grymt sugen på att fuska emellanåt, kanelbullensdag, tårta på jobbet m.m., men jag har hållit ut och det blir lättare dag för dag.

Är faktiskt riktigt stolt över mig själv och när (inte om) jag klarat mig hela månaden ut (sammanlagt 5 veckor) så ska jag unna mig något. Om jag dessutom under denna period tar mig i kragen och börjar träna, ja då blir det kanske något så lyxigt som en vacker långklänning jag kikat på !

Jag vill förresten tipsa om ett jättebra inlägg som Maddo skrivit, gå in och läs här vad hon skriver om kroppsideal & välmående, väldigt bra skrivet tjejen !!!

När man hittar ett hotellpaket med julbord

och tillgång till SPA för 900kr,

så tycker man ju att man kan unna sig en eller två SPAbehandlingar....

Hrm...

Nästan 1500kr senare så har jag beställt

1st ansiktsbehandling

Ögonbrynsplock & färgning

1 st rusthållarkur

2,5 timmars lyx....

Jag tänkte nu skriva varför jag var värd detta

och jag tänkte skriva en massa "OM jag ..."

Men ärligt talat, man borde bara helt enkelt kosta på sig att säga:

För att!

Idag kör jag igång *pepp pepp*, sockerfritt i en månad, minst! Kan jag så håller jag ut tills den 5 november.

Honung är tillåtet, även produkter som bröd , pasta osv som innehåller socker, men inga snacks, kakor, godis osv.

Jag ska t.o.m göra ett försök att skippa sockret i kaffet.   

Jag hoppas få bort mitt sockerberoende

Jag hoppas min hy blir lite bättre (den är just nu katastrof,

den har inte varit så här illa sedan tonåren då jag åt roacutan)

Jag hoppas gå ned något kilo

Jag hoppas min kropp kommer må bättre

Jag hoppas få mer energi

och jag hoppas hoppas hoppas mitt självförtroende klättrar.

Ärligt talat måste jag göra något...

Jag vet att detta inte löser alla mina problem, men jag känner att min självkänsla är ovanligt låg just nu. Det är det där med finnarna som väcker upp en massa gamla jobbiga känslor.

Men men, som tur är så är faktiskt inte utseendet lika viktigt för mig som för ett par år sedan och tar jag ju tag i saken!

*Pepp pepp*

see more Lolcats and funny pictures,

Igår gick jag en promenad....

Igår tackade jag nej till kakor när jag fikade med Fina N

och sötaste minimannen A....

Idag tog jag ingen Äppelkaka på fikan....

Whoho !

Nu är det bara träningen kvar och jag får vänta lite till,

men när lönen kommer blir det ett träningskort !

Nu får vi bara hoppas att det faktiskt kommer märkas lite också

för är jag inte piggare och i bättre form efter en månad

så finns det väl ingen mening med att plåga sig så här ...

Okej dags att ta med dig pjäxorna till helvetet och se upp för flygande bacon

för nu har det hänt...

Vivi har tränat och vad som är ännu mer förvånande är att hon gillade det !!!

Jag har visserligen ont på ställen jag inte trodde jag hade muskler på,

jag har sträckt min rygg och jag hade väldigt svårt att hänga med i alla rörelser trots att de var långsamma, men jag hade faktiskt roligt.

Jag ska försöka pröva ett pass till denna veckan och vem vet,

kanske jag tillochmed köper ett träningskort!

Träning VS Choklad 1-0

 För mig är det lättare att hålla formen på sommaren, jag blir så himla sugen på frukt och grönsaker, äter hellre sallad än Burgare.

Däremot måste jag fortfarande bli bättre på att röra mig, förstår inte hur jag kan sitta i soffan en ljummen sommarkväll, det är ju slöseri faktiskt.

Det är ju idealiskt promenad väder på kvällarna, nej jag måste göra något för att ändra min inställning till motion, gör promenader och annat roligare!

Hur gör ni ? Har ni några bra tips ?

Min typ av motion ....   

Hittade lite matnyttiga tips här ...

Jag är en person som äääälskar socker, men jag tål det inte särskilt bra.

Visst kan jag vräka i mig godis utan problem en kväll eller två , men när jag har en period då jag blir smått sockerberoende och äter något onyttigt nästan varje dag och dessto mer på helgen...då mår inte min kropp bra.

Hyn strejkar, slemhinnor strejkar ja .... inte bra helt enkelt!

Då får man tar tag i godisberoende och köra en period utan sötsaker.

Bye bye ....

Jag har tors-lör (4 dagar) ätit endast frukt och soppor, detta för att försöka rensa ur kroppen, lite likt min vanliga detox.

Jag vet att frukt innehåller socker det med, men det är inte alls samma sak för min kropp som de socker som finns i kakor och godis.

Resultatet efter dessa dagar är att min kropp mår bättre och även -2kg.

Dessa kilon *suck*, klart jag blir glad att tappa dem då jag gått upp 4 kg sedan bröllopet och dessutom gnällt över det, samtidigt är det ju inte det som det ska handla om!

I höst sätter jag ett nytt mål som inte har med mått eller kilon att göra!

Mitt mål kommer bli att träna/röra på mig minst två gånger i veckan i minst 40 min. 

Jag ska även försöka hitta den där berömda balansen, så att jag bara äter sötsaker två gånger i veckan !

Vi får väl se hur det går .... jag börjar smått i sommar, men satsar på träningen i höst.