Förra fredagen uteblev fredagspeppen pga vetrinärbesöket.

Denna veckan har varit lite uppochned, men klart jag ska försöka peppa mig själv lite.

Eftersom det snart är dags att kolla jobbannonser efter ett bra jobb till hösten

(så säg till om ni råkar ha ett jobb liggandes någonstanns och skräpar,
är det vettigt betalt och minst 75% så är jag väldigt intresserad)

så blir temat jobb egenskaper.

-Jag är väldigt lojal

- Väldigt flexibel

-Jag har dessutom lätt att intressera mig för det jag jobbar med

-Jag är en riktig liten diplomat

-Jag avskyr skitsnack och tar inte del av det

- Jag älskar att ge service och är faktiskt ovanligt bra på det!

Fredag, tjoho !!!

Lite fredagspepp på det !

Jag är stolt över mig själv idag för att:

Jag har rört på mig varje dag denna veckan

Jag har otroligt fina vänner och sådana behållar man inte om man inte är en bra vän själv

För  att jag försöker tala om för mina föräldrar hur mycket jag uppskattar dem

För att jag är empatisk

För att jag är diplomatisk

För att jag är duktig på att fixa naglar

För att jag vågar göra bort mig lite och bjuda på mig själv !

Kram på er alla fina och peppa er själva denna fredag !

Jag har ju skrivit en hel del inlägg om vikthets och kroppsideal!

Bland annat har jag skrivit "siffror gör dig inte vacker",  om min viktuppgång

och jag varit en "size-hero" i veckorevyn,  (läs här).  

Tänkte att det var dags för ett inlägg igen som förhoppningsvis kan inspirera lite.

Det här med att jaga kilon igen då ...

Jag blundar inte för att det finns viss övervikt som är ohälsosam och att då väga sig är kanske det lättaste sättet att se om man nå resultat. Jag ÖNSKAR dock att det inte behövde vara så, att det vore tillräckligt att börja motionera och äta lite nyttigare och att enbart känslan av att du mår bättre skulle vara nog!

För när vi bestämmer oss för att bli sundare så handlar det oftast om att träna mer, äta nyttigare OCH tappa något kilo, för ofta handlar det om att vår kropp förändras på ett sätt vi inte är nöjda med, så vi vill ändra tillbaka den, men det är egentligen att börja i fel ände.

Vi borde tänka mer på hur vi ser på oss själva.

Vi borde sluta jämföra oss med andra eller med oss själva för den delen, vi borde fokusera mera på allt som är bra med oss själva just nu och att inte fokusera på det ytliga.

Jobba med ditt tankesätt mer än du jobbar med träning och mat ! Jag tror absolut att om du rör på dig, om du inte äter allt för onyttigt hela tiden utan hittar en balans mellan det nyttiga och onyttiga, så kommer du må bra och din kropp hitta ett läge som passar den! 

Det är så lätt att sätta upp stora mål och bli bittert besviken när man misslyckas med dem, lätt att då tänka "äh vad fasen jag har ju ändå misslyckats".

Jag födde barn för 4 månader sedan!

Jag väger 78kg och är 172cm lång!

Jag behöver INTE gå ned i vikt, jag behöver inte bli smalare,

jag behöver däremot röra på mig mer och bli av med mitt sockerberoende !

Prioritera, tänk om, fokusera på rätt sak!

För en massa bra kroppsinspiration besök Bodypalace ! EN AV MINA FAVORITBLOGGAR !!

Dags för lite fredagspepp igen!

Mer om fredagspeppens ursprung här !

Det blir lite svårt att hitta nya saker nu, men det är bra med utmaningar !

Gravid juni 2013

Jag är bra på att vara ärlig på rätt sätt, dvs på ett sätt som inte gör andra illa

Jag kan vara disciplinerad när jag är motiverad

Jag har lätt för att engagera mig

Jag är väldigt öppen

Jag bjuder på mig själv

Jag har väldigt vackert långt hår !

Lite fredagspepp denna regniga fredag !

Mer om Fredagspeppen och Sojka som startat den hittar du på hennes sida här !

-Jag kom upp i morse och tog bussen i regnet till babymassagen, duktigt !!

-Jag dömer inte människor på förhand

-Jag är öppensinnig

-Jag har fina ögon

- Jag är blir oftast lugn i stimmiga situationer

-Jag bryr mig om det yttre utan att låta det styra eller vara fåfäng

-Jag är en snäll fru som uppmuntrar maken att åka på grabbhelger

Rätt bra på att sminka de dära ögonen är jag också !

Dags för lite fredagspepp igen, varför inte vara med du med och sprida lite bra energi ,
framförallt till dig själv!?

Du går in på fina Sojkas blogg och anmäler dig här !

Min fredagspepp:

- Jag är faktiskt himla duktig på att baka

-Jag är duktig på att organisera

-Jag ser nästan alltid det positiva i människor, en del kallar det naiv, jag gillar i så fall att vara naiv !

-Jag kan vara både riktigt klok och riktigt rolig ibland

Jag har vackra händer som kan trösta, smeka, kittlas och göra en massa annat bra

-Jag har just nu asgrymma ammningsbröst

De flesta av er vet ju vad jag tycker om det här med skönhetsideal, om inte kan ni läsa mina inlägg under kategorin Sund utan vikthets ! Jag står för att det är så mycket viktigare med funktion före utseende, vara sund utan att hetsjaga kilon.
En annan som har skrivit ett FANTASTISKT inlägg om detta är Meekatt, läs  Mekatts inlägg här!

Nu har härliga bloggerskan Sojka börjat med fredagspepp då vi ska skriva ett peppande inlägg till oss själva. Hur bra idé som helst tycker jag, klart jag hänger på tjejen !!

Att vara en bloggande/instagrammande småbarnsförälder innebär faktiskt inte alla alla dagar är fyllda med tjusiga fikadejter. De flesta dagarna (iaf för mig) innebär osminkad med mjukisbyxor och raggsockar, jag har tur om jag kommer ihåg att borsta håret för oftast åker flätan jag haft under natten upp i en knut och sitter sedan där resten av dagen.

MEN DET ÄR HELT OKEJ !!

Javisst måste jag börja röra på mig mera för att min rygg gör ont

Visst får jag vara försiktig och inte äta för mycket socker för då kanske svampinfektionerna kommer tillbaka och jag får dessutom svårt att somna.

Men det är helt okej att jag tappar lite hår och har lite mage kvar eftersom jag för tre månader sedan faktiskt klämde ut en liten kille på över 3 kg och 52cm lång!

Min kropp är så otroligt bra som låtit mig må så bra under en graviditet
och ändå är i hyfsad form nu efteråt.
Bra för att den är snäll och ger min son mat och låter mig bära runt på honom!

Jag är empatisk

Jag är klok

Jag är lite rolig ibland

Jag älskar stort

Jag är lojal

Jag har vackra ögon

Jag har en bra & fin kropp

Jag är faktiskt himla bra helt enkelt även mina dåliga dagar !

Lägger ut detta inlägg igen för att det alltid är viktigt
och alltid aktuellt !