MissVivis synvinklar

Inlägg publicerade under kategorin Sund utan vikthets !

Av Vivi - 23 april 2010 11:02

Jo det hade jag tänkt att bli imorgon   

Vi ska nämligen åka till närmsta klockmaster butik och lämna in några klockor för batteribyten. Hade varit så kul att träffa på lite gamla arbetskamrater och samtidigt få våra klockor att gå igen, trist i längden när tiden står still   


Annars hoppas jag på att få ta tag i trädgården i helgen, ngt jag har sagt att jag ska göra i över 1-2 veckor nu. Det behövs rensas endel och eventuellt klippa av lite döda grenar på buskarna. Räfsa och klippa gräset är också ngt som behövs...

 Höst 2009

    


Hoppas jag får lite motion av trädgårdsarbetet, men det hade varit bra om jag nu också kunde besegra motviljan att ställa mig på trampmaskinen, det var ju ett tag sedan.

Jag var ju så duktig i början men .... ja, de flesta av er vet nog precis vad jag menar   

Och en morgonpromenad innan frukost i morgon ska jag nog kunna klämma in, men det hänger ju mycket på vädret !

Vill ju fortsätta vara duktig nu när det går så bra, kanske kanske når jag mitt mål att ligga på 70kg nu på fredag!


Har ni några planer i helgen ?

 

ANNONS
Av Vivi - 21 april 2010 14:26

Idag får jag börja äta grönsaker igen, än så länge har jag ätit på tok för dåligt egentligen, men jag har ju inte mått riktigt bra.

Det får bli en stor grönsallad till middag idag!

 

Frukost:

  

Lunch: Tomatsoppa

Middag: Sallad

Mellan- & kvällsmål : Smoothie, banan.

Vatten!

 

Summan av kardemumman är att från dag 1 till nu dag 7 så har jag :

Tappat ca 1-1½ kilo

Tappat 2 cm på rumpa, 2 cm kring höft/mage och 3 cm i midjan!

 

Jag är inte så pigg som jag var förra gången,

men det finns ju massa andra saker det kan bero på.

Jag känner däremot inte att det har varit någon ansträngning för kroppen utan det känns riktigt bra!

Ska erkänna att jag verkligen ser framemot att göra en riktigt god sallad i morgon med grillad kyckling !!! *mumma*

 

Jag kommer fortsätta efter detta med att äta mindre kolhydrater än vad jag gjorde innan detoxen, framför allt är det mängden pasta & bröd som ska minskas och bytas ut mot grönt!

Är övertygad om att det kommer vara bra för både mig & sambon.

Jag håller också kvar mitt "sockerförbud" (inget godis, läsk, kakaor eller annat onyttigt) månaden ut.

Jag märker att det ofta är bättre för mig att satsa stort och köra totalförbud, det är lättare för mig att hålla det då !

 

Nu får vi hoppas att vädret här håller i sig för nu när jag mår mycket bättre så ska jag på promenaddejt i eftermiddag/kväll.

 







ANNONS
Av Vivi - 20 april 2010 10:49

Nu börjar man bli liiite trött i kanten på detoxen/fastan,

men nu är jag snart klar!

Idag får jag börja äta frukt igen & på torsdag kan jag äta som "vanligt".

Tanken är dock att jag ska minska på kolhydraterna, mycket sallader, rotfrukter i ugn & annat gottit ska det bli. Både jag och min sambo äter på tok för mycket kolhydrater!

 

Frukost:

Smoothie & grapefrukt

  

Lunch: Fruktsallad

Middag: Grönsakssoppa

Mellanmål & kvällsmål: Smoothie, melon eller banan + massa vatten

 

Här hittade jag en sida med en massa nyttiga & matiga smoothies!

Jag kommer nämligen fortsätta dricka smoothies, det är ju så himla gott &

gör man en sådan här smoothie så behövs ju inte så mycket mer till frukost än eventuellt lite grapefrukt!


Av Vivi - 19 april 2010 14:14

Jag försöker ta det lugnt med bloggandet och datorn pga mina ögon,

det går så där ....

 

Nu är jag inne på slut-tampen vad gäller gäller min deto/fasta, är mycket stolt över mig själv som både promenerat & ätit helt enligt reglerna!

Jag tog mina mått dag 1 och ska sedan jämföra dem med måtten jag har när jag är klar, kollade idag och änså länge har jag tappat 3 cm kring midjan!  

 

Frukost: Juice & Smoothie med sojamjölk, banan, hallon & blåbär

Lunch: Grönsakssoppa

Mellanmål: Smoothie

Middag: Grönsakssoppa....

den är jättegod men nu börjar jag bli liiitie trött på den!

+Massa vatten!

 

I morgon får jag börja äta frukt igen!!

Ska också se om jag orkar med en promenix efter jobbet idag .

 

 

 


Av Vivi - 18 april 2010 14:16

Frukost: Smoothie

Mellanmål: Nyponsoppa

Lunch: Tomat soppa

Mellanmål: Smoothie

Middag: Grönsakssoppa

+ Massa vatten!

 

Jag är otroligt trött på kvällarna nu under mitt detoxande, igår gick jag och la mig strax efter tio-tiden och i torsdags halv tio! En liten bieffekt av detoxen, men jag kommer nog snart över den tröskeln.

Kan meddela att jag hade en stor frestelse igår, var hemma hos mammi & pappi och de bjöd på italiensk glass, riktig hemmagjort....min favvo!

Jag stod dock emot, jag får avnjuta det någon solig dag när månaden är över, för jag detoxar ju inte bara utan jag har en sockerfrimånad denna månaden!

 

Nu ska jag slänga mig i soffan framför en film tror jag ...

Passar bra en gråmulen söndag !

 


Av Vivi - 17 april 2010 13:08

Jag var duktig i morse, klockan sju gick jag upp och drog på mig mysbyxorna för att gå ut och gå.

Det blev lite lättare av att jag hade bestämt en "promenad-date" med en tjej på mitt jobb. Hon bor på samma ort som jag & ska också gifta sig så vi har alltid en massa att prata om, men vi har bara pratat som snabbast på jobbet.

Det var jätteroligt att få lära känna henne lite bättre, 50 minuters powerwalk kändes inte ens jobbigt och gick fort !

 

Är stolt över att jag kunde gå upp så tidigt också för igår kväll bestämde jag & pojken oss för att gå på bio. Vi såg denna filmen:


CLASH OF THE TITANS


Det var ingen "wow"-film som jag hade hoppats på, men klart underhållande med snygga efffekter & miljöer. Tycker att ni ska se den på bio om ni ha möjlighet för det är en grymt bra actionfilm!

 

Nu ska jag äta lite lunch och det får bli soppa, bara flytande föda idag !!

Frukost: En smoothie, te & c-vtamin (c-vitamin innan promenad & de andra efter)

Lunch: Tomatsoppa

Mellanmål: Smoothie

Middag: Grönsakssoppan!

Kvällsmål: Smoothie!

 

Och en massa massa vatten! Jag är förvånad hur bra det går änså länge, hur lätt det faktiskt känns och att jag inte är särskilt hungrig!





Av Vivi - 16 april 2010 08:34

Idag får jag bara äta flytande föda & frukt!

 

Frukost:

Samma som igår, smoothie & grapefrukt !

  


Lunch:

Här kommer jag få fuska lite för pga att jag var så trött igår så förberedde jag ingen soppa utan det får bli en nutrilett. Det är ju flytande, men egentligen tycker jag det är lite för mycket kemikalier och grejs i det, men men ...


Middag:

Ikväll ska jag minsann göra mammas mumsiga soppa, den kommer bli det jag lever på i tre dagar sedan.


Mellanmål:

Nu på förmiddagen kommer jag dricka resterna av smoothien och sedan har jag bananer med mig, det tror jag kommer räcka! Sedan ska jag förstås dricka en massa massa vatten !!



Av Vivi - 15 april 2010 08:30

Nu har jag börjat, det känns bra och jag är riktigt peppad!

Till frukost blev det en halv grapefrukt och smoothie gjord på:

sojamjölk, banan, blåbär smaksatt med kanel, lite lite cayennepeppar & honung,  *MUMS* säger jag bara!  

Frukost!

  


Till lunch & middag blir det en sallad, vi grillade igår med några vänner

(läs mer här) och jag gjorde en massa sallad för att det skulle räcka till lunch och middag idag.

Sallad: Babyspenat, isbergssallad, tomat, oliver, paprika, gurka, majs och advokado, samt lite potatis.

 Jag glömde ha i purjolök & champinjoner, annars var den perfekt!

 

Jag har dessutom laddat med frukt hemma så det kommer bli en banan eller ett päron om jag blir hungrig mellan måltiderna!

Imorgon blir det inga grönsaker utan bara frukt & soppor!



Lite mer om MissVivi


Kontakt:
missvivi@hotmail.se

Veckans tips

Bloggträff 7 Maj i Skåne !!

   

FACEBOOK

Instagram

30 besvarade frågor

Kategorier

Hitta i bloggen

Bloggisar

Roligheter

Bloggar jag läser

Något jag brinner för...

Stöd frisk och Fri, föreningen mot ätstörningar

SMS

Sms:a FRISK50 eller FRISK100 till 729 80 så skänker du 50 eller 100 kr.

 

Här har jag varit

För ett år sedan.....

Arkiv

Hitta recept

Matbloggstoppen

Köp en recension

Köp en recension på min blogg på blogvertiser.se

Ragga besökare

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se