Nytt år, "nya" löften.

Det är denna veckan och nästa som gymmen har som flest besökare kan jag tro.

Hetsen att komma iform och gå ned i vikt är större denna tid på året än annars,

jag kan iof förstå tänker "nytt år nu jäklar", lite så tänker ju jag också

när jag har sagt att jag ska träna två gånger i veckan detta året.

Att vilja träna mer & gå ned i vikt om man behöver är helt okej,

det jag däremot kan bli trött på är alla dessa siffror...

Visst, om du verkligen är överviktig så är det kanske just siffror du börjar med att jaga,

men det är skillnad på att använda siffror som en riktlinje

och att låta siffror styra dig!

Ärligt, hus många av er har vaknat en morgon, sett er i spegeln och tänkt

"Hmm jag tycker min kropp ser helt okej ut idag"

sedan ställt er på vågen och konstaterat

"Nepp, fet och ful idag igen..."

?

Siffror kan aldrig tala om för er att ni är vackra, om ni mår bra, om ni är en bra person,

de kan inte ens tala om för er om ni är smala eller tjocka.

Möjligtvis kan de tala om när ni är FÖR smala

eller om ni behöver kanske röra på er mer & äta mindre onyttigt!

Låt inte vågen styra er tillvaro!

Om man äter någorlunda balanserat och tränar regelbundet så kommer kroppen

automatiskt ställa in sig på den vikt som passar just dig!

Alla behöver inte heller vara stöpta i samma smala idealform,

det är ju ta mig tusan helt underbart med variation!!

Jag har själv gått från att väga mig varje dag och låta siffror bestämma mitt utseende

till att endast använda vågen för att ha lite koll.

Jag trivs med de extra kilon och extra former jag skaffat de senaste åren

och nu gäller det bara till att träna lite mer för att göra mig kropp friskare & piggare.

Missvivi röster nej till vikthets !