Det blev träning igår ändå och jag tränade mycket hårdare än vad jag hade tänkt mig, jag blir lika förvånad varje gång jag inser att jag faktiskt tycker det är roligt!

Känslan av att ha träningsvärk är rätt härlig och att få känna att man gjort något bra för sin kropp, känslan av att vara trött på ett bra sätt är den enda belöning jag behöver....

"Screw it!" (som di säje dä borta i statena(smålänska)).

Nej...

Jag är nog sådan att när jag varit duktig vill jag ha en belöning och då räcker det inte med en bra känsla inte, nej gärna gärna choklad, presenter eller något annat gott/kul !

Igår började jag både att träna och att plugga, så det blev pizza & cola till middag !   

(Okej, man bör inte äta FÖR mycket onyttigt för många dagar i rad, det mår inte kroppen bra av, men de flesta av oss mår nog bra av att äta det ibland.)

Brownies, bra exempel på belöning... eller bara för att det är gott !!

Brukar ni belöna er själva med mat, godis eller presenter ? 

 

Johanna

6 september 2012 16:33

Bra jobbat, jag skall strax iväg och träna! spinning, skall bli skönt och röra på sig! :)

hihi min tävling mina regler ** kul och ändra lite då och då ;)

http://lifeofjohanna.bloggplatsen.se

 

Johanna

6 september 2012 16:34

du är med rolig och underbar kram

http://lifeofjohanna.bloggplatsen.se

 

Ingegerd

6 september 2012 17:37

Jamen visst e de en go känsla! Jag har träningsvärken "from hell" idag efter 2 tuffa pass denna veckan o jag njuter. Unnar mig sällan något men idag vräkte jag i mig en stor portion glass, bara för att jag kände mig eländig....
Tack för pepp!
Kram

http://yoycefunderingar.blogspot.se

 

Bodypalace

6 september 2012 20:09

För mig är det att sluta leva om man skulle sluta med lite goda belöningar. Jag belönar mig med en pizza en gång i veckan haha och för att jag inte ska känna mig allt för onyttig så tar jag ett glas vin istället för en läsk eller öl :)

http://bodypalace.blogspot.se

 

olivia

6 september 2012 21:13

Ser jätte gott ut :)

http://oliviabellacornelia.devote.se

 

madelein - sexbarnsmamma

6 september 2012 21:34

Tack!! Gulliga du!
Grymt duktigt, jag själv kommer aldrig igång, hinner inte :P

http://madelein.se

 

Malin

6 september 2012 21:40

Träningsverk är faktiskt riktigt gött! Haha, däremot har jag fått en sådan fruktansvärd träningsverk i mina lår nu så kan knappt gå ner för trappan, böja mig ner osv. DET är jobbigt!
Mjaaa jag brukar väl inte belöna mig med något så speciellt. Men ser jag något gott som ligger på bordet hemma efter att jag varit ute och gått/sprungit en runda eller så så tänker jag att jag är värd den ^^

Kram!

http://malinemiliaa.bloggplatsen.se

 

Fina Frun

6 september 2012 23:36

Oja! Här belönas det ofta och gärna;)

http://finafrun.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är något speciellt med de där första.... Första tårtbiten Första steget Första resan ..... Första karusellen !!                    Det kommer inte bli det sista .... speciellt det lilla parisehjulet Emil älskade ...

Jag har gått upp något kilo och det är nog för att mitt hjärta blivit så tungt så tungt. Jag tror mammahjärtan ofta väger tyngre än andras..... (och vissa pappan-hjärtna med så klart). Det är en massa spännande på gång i våra liv nu och mycket av d...

Semester.... ahhhh ljuvliga semester.... typ! Okej jag får faktiskt vara liiite bitter att hösten började samtidigt som min semester och för att det faktiskt är lite svårt att slappna av när man förbereder för flytt. Dessutom så fick vi ställa in...

Jag läste just en fantastiskt sorglig krönika av Staffan Landin (läs den gärna här). Den handlar om flyktingfrågan och framförallt om det orimliga hat den frågan väcker och troll .... jävla troll. Jag har ingen sympati för de människor som via r...

.. SER JAG UT NÄR JAG FÖRSÖKER GÖRA SIT-UPs.....