I bland har jag rätt svårt att hitta motivationen för att träna, okej inte ibland ...nästan alltid !
Igår skulle jag åkt till gymmet, gjorde jag det ? Nej.
Tränade jag hemma , ja , faktiskt!
Vet ni varför jag faktiskt lyckades ta mig upp på crosstrainern
och köra en ganska hårt 35 minuterspass ?
(svetten lackade, jag lovar!)
Jo min motivation var en godispåse!
Att bestämma: ingen träning = inget godis
visade sig vara en träningsmotivation som faktiskt fungerade bra på mig!
Vad motiverar er ?
Margita
25 januari 2012 12:52
hihi...allvarligt talat tror jag ingenting motiverar mig....det skulle i så fall vara att jag inte vill ha dubbelhaka! :D Usch, det är så svårt det där med motivationen.
Om katterna: ja, mina är nog snälla mot varandra när jag tänker efter. De har inte slagits, bara sniffat på Agnes och nu idag är de knappt intresserade och det är ju jätteskönt!
Agnes är trött idag och kanske hon har ont för hon har en speciell min tycker jag och orkar inte riktigt vara med. Hon har fått smärtstillande så hoppas det hjälper.
http://sengas.bloggplatsen.se
Linda-Mamma till Alfred
25 januari 2012 14:30
Haha vad rolig du är!Ingen träning=inget godis mohahahahaha!Ja behöver nog ingen motivation tycker det är kul med träning så jag har fasta träningsdagar och nu det sista har jag även fått mig ett ryck o springa på kvällen till o med i snön!
jaaa hohoo hoppas verklige hon orkar att komma;)Ja såklart tänk att de kan vara i samma ålder men ändå så olika;)
http://hummingbird.blogg.se
Rinki
25 januari 2012 14:32
Jag vet faktiskt inte vad som motiverar mig, eftersom jag dessvärre inte har kommit iväg till gymmet på ett tag nu och dessvärre så gjorde jag illa foten i förrigår, så det kommer nog att ytterligare ett litet tag. Dock så måste jag säga att jag inte tror att jag har någon vidare direkt motivation, det är snarare att jag känner att "nu måste jag bara göra det här".
Sv: Jag brukar inte vara ett jättestort fan av svensk/nordisk film heller men då mina föräldrar gillar det, så har jag ju ändå hållit mig rätt så uppdaterad. Om inte annat så har jag läst recensioner och sådant i tidningar.
Oj, jag beklagar verkligen :( men skönt att eran dag blev underbar. Hur gifte ni er?
Kram
http://rhulth.wordpress.com
malin-helena
25 januari 2012 17:49
Haha! Se där, man hittar sin motivation på alla de tänkbara (och kanske mindre tänkbara) ställen. ;)
Jag motiveras av att bli starkare. När jag märker på passet att jag klarar fler repetitioner denna gången än förra. När jag ser i spegeln att min bicepsmuskler är större nu än för några månader sedan.
Nu syns till och med mina lårmsukler när jag jeans, det är motivation! Jag vill ha mer! *fniss*
Sedan ger Johan mig bra motivation med nu för tiden. När han tränar och utvecklas vill ju inte jag vara sämre. ;)
Stor handla är bra när det fungerar. Jag gör det ofta i perioder, tyvärr. Men nu, sedan nyår, har det gått förvånansvärt bra med handlingen. Nog eftersom jag är så inne i att äta "rätt" och bra att jag tänker på det mycket och tycker att det är riktigt roligt att planera maten igen. Jag har haft en period när jag tyckte det var pest och pina med mat. (Jobbskada antar jag) :P
Hum... jag skulle ha strechat!! Får testa det nästa gång. ;) Ja,m jag stressar med upp mig själv och känner typ efter "somnar jag snart?" och då är det ju klart att man inte somnar! Uhh.. Men tror tyvärr att min kära celsius har ett finger med i spelet. :( :(
Kram!
http://malin-helena.bloggplatsen.se
jennie
25 januari 2012 18:47
det finns inte mycket som motiverar mig att träna, skulle va promenaden till affären för att köpa godiset!
http://boobee.blogg.se
chris
25 januari 2012 21:56
jag gillar inta ett träna men har problem med vikten så måste i princip är väl därför jag orkar tvinga mig till det:P
http://chriisss.blogg.se
Jenny
26 januari 2012 06:35
Haha! Jag föreställer mig att du hängt en godispåse på ett snöre framför crosstrainern, som i en seriestrip typ ;D
Jag blir motiverad av resultaten på vågen (dock inte sett några på ett par månader nu) och faktiskt också av godis, att jag vet att lördagens gottigheter närmar sig och att det kommer att smaka så mycket godare om jag varit duktig hela veckan.
http://jennyelin.bloggplatsen.se