Får man säga det ?? Bara så där??

Jag bestämmer att man får det   

35 effektiva minuter på crosstrainern samt lite styrka efteråt,

det är ngt att vara stolt över!

Nu känns det nästan som om alla de där Geishabitarna & djungelvrålen som kastade sig över mig igår var lite mer välförtjänta.

I lördags morse så låg jag precis på 70kg och det är en ganska stor grej för mig att hamna under det strecken så nu är jag lite mer motiverad än vanligt!

Jag har satt målet på 68kg , men hade varit överlycklig om den blev 67 för då har jag ju gått ned 10kg prick på 6 månader.

Nu vill jag återigen understrycka att vikten egentligen inte är det viktiga,

men samtidigt är det ju så att 67kg inte är ngn undervikt.

Min kropp mår bäst när den ligger under 70kg.

Det handlar inte om att banta utan om att vara hälsosam.

Hälsosam för mig är att röra på sig mer, äta nyttigt

och kunna unna sig godsaker !

 

Maddo

1 juni 2010 07:59

Jag berömmer mig själv varje dag! Det är hälsa! Psykisk hälsa!

Grymt jobbat med träning och viktnedgång. Jag tror på dig! Du verkar förstå innebörden att unna dig saker även under tiden du går ner i vikt (på så sätt slipper du ju gå upp igen och gör det till en livsstil!)

Kramar!

http://blogg.dreammaddo.se

 

riesling

1 juni 2010 10:13

Det är väl klart att du får säga så!!!
Bra jobbat med träning och att äta på ett sunt sätt - alldeles för många bantar bort sitt liv och sig själva. Det är viktigt att må bra på insidan - då brukar utsidan följa med rätt bra ...
(Tack för den jättefina kommentaren om min text.)

http://riesling.bloggplatsen.se

 

Margita

1 juni 2010 13:05

Kloka du! :) Bra jobbat!

http://sengas.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är något speciellt med de där första.... Första tårtbiten Första steget Första resan ..... Första karusellen !!                    Det kommer inte bli det sista .... speciellt det lilla parisehjulet Emil älskade ...

Jag har gått upp något kilo och det är nog för att mitt hjärta blivit så tungt så tungt. Jag tror mammahjärtan ofta väger tyngre än andras..... (och vissa pappan-hjärtna med så klart). Det är en massa spännande på gång i våra liv nu och mycket av d...

Semester.... ahhhh ljuvliga semester.... typ! Okej jag får faktiskt vara liiite bitter att hösten började samtidigt som min semester och för att det faktiskt är lite svårt att slappna av när man förbereder för flytt. Dessutom så fick vi ställa in...

Jag läste just en fantastiskt sorglig krönika av Staffan Landin (läs den gärna här). Den handlar om flyktingfrågan och framförallt om det orimliga hat den frågan väcker och troll .... jävla troll. Jag har ingen sympati för de människor som via r...

.. SER JAG UT NÄR JAG FÖRSÖKER GÖRA SIT-UPs.....